MAMAWORKOUT
OUTDOOR FIT MIT
BABY UND TRAGE

MAMAWORKOUT

… ist ein speziell für Schwangere und Mütter mit Baby entwickeltes Fitness- und Gesundheitskonzept.

Beweglichkeit, Kraft und Wohlbefinden werden gesteigert und das Körperverständnis wird geschult. MamaWORKOUT steht für professionelles Training und ganzheitliche Gesundheitsbetreuung mit höchstem Anspruch!

MAMAWORKOUT OUTDOOR MIT
BABY UND TRAGE

MAMAWORKOUT BECKENBODEN FIT MIT BABY

Unser Ziel ist es, die natürlichen Funktionen des Bewegungsapparates wiederher-zustellen. Sowohl als konservative Therapie, wie auch postoperativ, findet
die Physiotherapie mit ihren zahlreichen Behandlungsmöglichkeiten, Techniken und Anwendungen statt.

Du hast deinen Rückbildungskurs abgeschlossen, möchtest weiterhin deine körperliche Fitness verbessern und das Ganze am liebsten draußen an der frischen Luft? Dann ist MamaWorkout Outdoor der richtige Kurs für dich!

In diesem Kurs erwartet dich eine Kombination aus 15-20 minütigen Walking Einheiten und kurzen, aber intensiven Ganzkörperworkouts. Neben dem gezielten Kraft- und Ausdauertraining bietet dir der Outdoorkurs natürlich auch die Möglichkeit andere Mütter zu treffen und sich auszutauschen.

• Du trainierst Deine Ausdauer an der frischen Luft
• Du verbesserst Deine Fitness und förderst Deine Gesundheit
• Deine Körpermitte wird fitter und straffer

Kursdauer

• 1x die Woche 75 min
• 8 Wochen lang

Kosten

• 150, 00 €
oder
• Gutschein für einen AOK – Präventionskurs
• der Kurs ist ZPP zertifiziert, damit ist ein Zuschuss auch von anderen Krankenkassen nach Einsendung einer Teilahmebestätigung möglich

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Zuzahlung – Wann und Wie?

Bitte beachte, dass du zu jedem Rezept eine Zuzahlung leisten musst (sofern du nicht davon befreit bist). Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren müssen keine Zuzahlung leisten, genauso wie Schwangere und Patienten mit Befreiungsausweis. Für alle anderen Versicherten gilt, dass sie 10 % der Kosten selbst tragen müssen. Hinzu kommen 10 € pro Rezept. Es gibt aber auch die Möglichkeit eine Zahlungsbefreiung zu beantragen. Wenn 2 % der Jahresbruttoeinkommens durch Zuzahlungen erreicht sind, kann bei der Versicherung eine Befreiung beantragt werden. Bei chronischen Erkrankungen beträgt der Höchstsatz nur 1 % des Jahresbruttoeinkommens. Die Zuzahlung ist spätestens nach der 3. Behandlung zu zahlen.

Kann der Zahnarzt Physiotherapie verordnen?

Ja, ein Zahnarzt kann Physiotherapie verordnen. Zum Beispiel bei der Craniomandibulären Dysfunktion (CMD), das ist eine Funktionsstörung im Bereich des Kiefergelenkes und der Kaumuskulatur. Die Physiotherapie kann die Beschwerden lindern oder vollständig beseitigen. Nach einer Diagnostik stehen verschiedene Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung, Dazu zählen die Manuelle Therapie, Krankengymnastik und Wärmetherapie.

Was sind Präventionskurse?

Präventionskurse erfüllen die Voraussetzungen und Anforderungen gemäß § 20 SGB V und werden somit zum Großteil von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst!

(Erstattung/Bezuschussung ist abhängig von der jeweiligen Krankenkasse, bei einer Teilnahme >80%)

Ø Ausfall der Therapie

Falls du deine Therapie nicht 24 Stunden vor dem vereinbarten Zeitpunkt absagst, behalten wir uns vor eine Ausfallgebühr zu verlangen. Diese richtet sich nach dem Ausfall der Zeit.

Information für Privatpatienten

Bitte beachte, dass sich unsere Behandlungskosten von den Erstattungskosten deiner privaten Krankenversicherung unterscheiden können. Bitte informiere dich selbst im Voraus, wieviel deine private Kasse oder Beihilfe übernimmt.